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Stress, ansia e rabbia: impariamo a gestirli

1. Utilizziamo il termine stress
2. in sintesi lo stress
3. I 5 Passi
4. Eustress e Distress
5. Assertività. non stare sulla difensiva
6. Nuova definizione assertività: Yang e Yin

Descrizione

1. Utilizziamo il termine stress
2. in sintesi lo stress
3. I 5 Passi
4. Eustress e Distress
5. Assertività. non stare sulla difensiva
6. Nuova definizione assertività: Yang e Yin

Autore: Paolo


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